Expresión emocional

Expresar lo que sientes y sentir lo que expresas es necesario para soltar. No es malo sentir miedo, tristeza, dolor, coraje, lo negativo es dejarte atrapar sin sentido por esas emociones.

Exprésate, no reprimas lo que piensas, a veces cuando no te expresas la otra persona supone y es cuando se genera un conflicto.

Si tienes ganas de  decir algo, exprésalo, si sientes ganas de llorar, hazlo, si tienes ganas de no estar, retírate; siente la ira, siente todo hasta su máxima intensidad, libera a tu alma de eso, es una forma de purificarte.

Permítete sentir cualquier emoción que ayude a tu crecimiento emocional, permítetelo porque no es malo, porque es necesario para el proceso en el que estas.

Todos tienen en sus manos la decisión de ir hacia adelante con todas sus consecuencias. No te reprimas y siente cada emoción porque a lo que te resistes persiste.

No te pongas ninguna máscara para no sentir, deja que tu expresión salga de tu corazón, podrás   ver caer esas mascaras mientras sientes, mientras trasciendes esa emoción, veras como iras limpiando tu alma, hasta ser una persona transparente pura y llena de paz.

Abre tu alma a las emociones no te detengas que lo mejor viene después.

Con amor, A. Miguel.